加勒比一本大道香蕉大在线

  • <table id="qd9ji"><noscript id="qd9ji"></noscript></table>

    <td id="qd9ji"></td>

    1. <track id="qd9ji"></track>

      <big id="qd9ji"><strike id="qd9ji"><ol id="qd9ji"></ol></strike></big>
      中醫熱門: 夏季養生 中醫望診 中醫聞診 中草藥大全 減肥秘方 中醫針灸減肥 中醫問診 中醫切診 中醫養生雜談 望五官知五臟 痔瘡偏方 中醫十問歌
      中醫文化 > 中醫趣聞 > 正文

      凝陽子養生抗老法

      來源:

      請記住中醫通的網址:www.arleenssite.com

        朱本中,字泰來,號凝陽子,約生活于清代康熙年間,安徽歙縣人,著《修養須知》?!氨骧B獸之性,察草木之實,使人知所棄,取以而頤性?!比∑浔阌诿裆沼谜?,約略成書。朱氏在養生抗老方面有以下兩點值得重視:

        1.注重綜合調攝。朱本中認為,調攝、養精、煉氣、服食、居止等,對延年益壽都有一定作用。其中對于養生頗多闡述。同時注重精、氣、神的保養和調護,指出:“若欲長生,神氣相助,元氣內運,則百病不作,神安體悅,可以長生矣?!?/p>

        2.注重、 按摩 、導引。氣功是通過調身、調息、意守等,進行主動自我身心鍛煉的方法。按摩是通過推按頭面、四肢及腹部的特定部位,進行被動運動,以防病延年的方法。導引則是導氣令和、引體令柔為特點,是主動的呼吸與軀體運動相結合的醫療體育法

      上一篇:老子養生論
      下一篇:蒲松齡與中醫藥

      相關文章

      圖文資訊

      加勒比一本大道香蕉大在线
    2. <table id="qd9ji"><noscript id="qd9ji"></noscript></table>

      <td id="qd9ji"></td>

      1. <track id="qd9ji"></track>

        <big id="qd9ji"><strike id="qd9ji"><ol id="qd9ji"></ol></strike></big>