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          月經不調的推拿療法

          來源:

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              【概述】

              月經不調,是一種常見的婦科疾病。主要是指婦女的月經周期、經量、經色、經質發生異常改變,包括月經先期、月經后期、月經過多、月經過少,甚至閉止,并連續超過三個周期者。本病多因寒冷、疲勞、精神刺激和一些全身性疾病,導致體內雌激素分泌失調,自主神經功能紊亂所致。

              中醫 認為本病有內傷和外感兩個方面。內傷以精神因素為主,外感以感受寒、熱、濕邪為主,再由機體沖任不足、臟腑氣血失調,導致月經失調諸證。月經先期是指月經周期提前七天以上,多因肝郁化火,血熱妄行及脾不統血所致。氣虛不攝者伴乏力、經量多而色淡、納少、便溏;血熱者伴經量多而色紅、口干、面紅、心煩。月經后期是指月經周期延后七天以上,多因寒凝氣滯,氣血不足所致。寒凝者伴經量少而色黯有塊、少腹冷痛;血虛者伴經量少而色淡、腹冷喜暖、面白無華。月經先后無定期是指月經不按周期來潮,或先或后,超出7天以上,多為肝郁氣滯,肝腎虧損所致。肝郁者伴抑郁不樂、時時嘆息、乳房或小腹脹痛;腎虛者伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟。月經過多是指月經周期正常,而經量過多,或經行時間延長而量亦增多,多因血熱、脾虛所致。血熱者伴經色紅、面紅唇干、心煩口渴;脾虛者伴經色淡、氣短乏力、面色白光白。月經過少是指月經周期正常,經量過少,或經行時間縮短而經量亦少,多為血虛、寒凝所致。血虛者伴經色淡質稀、頭暈眼花、腰酸;寒凝者伴經色黑有塊腹、冷痛。

              按摩能調和臟腑,活血通絡,行氣調經,調整自主神經功能,使唯激素恢復正常分泌,治療各種月經不調。

             【按摩療法】

              1.月經先期

              (1)氣虛

              ①取仰臥位,家人用手掌順時針摩全腹5分鐘,并置關元穴振顫3分鐘;再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。

              ②取俯臥位,家人用中指叩擊八髎穴100次。

              (2)血熱

              ①取坐位,本人先將右足置于左膝上,用左手小魚際貼于右足底涌泉穴,反復擦30下;再將左足置于右膝上,用右手小魚際貼于左足底涌泉穴,反復擦30下。

              ②取俯臥位,家人用指擦法擦八髎穴2分鐘;再用拇指指腹端陵揉大椎、命門、長強穴各2分鐘。

              2.月經后期

              (1)寒凝

              ①取仰臥位,家人用掌摩法順時針、逆時針交替摩小腹,至其愎內有溫熱感為度;再以臍為中心,用雙手分推法分推腹腰,以有熱感為度。

              ②取側臥位,家人用拇指指端持續按壓兩下肢三陰交穴各2分鐘,以局部有酸脹感為度。

              (2)血虛

              ①取坐位,家人用雙手拇指、示(食)指同時捏拿兩側肩井穴2分鐘;再用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘。

              ②取仰臥位,家人用指擦法擦兩側小腹及腹股溝,至皮膚發熱為度。

              ③取俯臥位,家人用拇指指腹端按揉殷門、委中、承山穴各2分鐘,以局部有酸脹感為度。

              3.月經先后無定期

              (1)肝郁

              ①取仰臥位,家人用拇指指端點按膻中穴30下;再用雙手分推法分推兩胸脅3分鐘;最后用拇指指腹端按揉關元、三陰交、血海、行間穴各1分鐘,以局部有酸脹感為度。

              ②取側臥位,家人用掌擦法從腋下推擦至腰髂部3分鐘,以皮膚發熱為度。

              (2)氣虛

              ①取坐位,家人用拇指指端按壓百會穴2分鐘。

              ②取俯臥位,家人用空心拳叩擊八髎穴3分鐘;再用拇 指指腹端按揉兩足底涌泉穴各2分鐘。
            
              4.月經過多

              (1)氣虛

              ①取仰臥位,家人用拇指指腹端用力按揉兩下肢足三里穴各3分鐘,以酸脹為度。

              ②取俯臥位,家人用雙手分推法自下而上推夾脊穴5分鐘;再用空心拳叩擊八髎穴3分鐘;最后用禪推法推背部兩側腎俞、脾俞、關元俞及腰陽關、命門穴各1分鐘。

              (2)血熱

              ①取仰臥位,兩腿分開,家人用雙手拇指、示(食)指捏拿大腿兩側肌肉5分鐘。

              ②取俯臥位,家人用小魚際擦兩足底涌泉穴各2分鐘。

              5.月經過少

              (1)血虛

              ①取仰臥位,家人用掌摩法順時針、逆時針摩腹2分鐘;再用掌按法持續按壓關元、氣海穴各2分鐘。

              ②取俯臥位,家人用拇指指端按壓兩側腰眼各2分鐘。

              (2)寒凝

              ①取仰臥位,家人將兩手掌搓熱,緊貼小腹部,并施以掌摩法,使熱透腹內,反復進行10次。

              ②取俯臥位,家人以手掌擦兩側腰部3分鐘,以局部發熱為度;再用拇指指端持續按壓委中、承山穴各2分鐘。

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