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    嘴饞管不住 吃多了積食了怎么辦

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      一到冬天,很多MM就覺得可以放開了吃,反正衣服穿的多也看不出來發胖,稍不留心就吃多了造成積食的麻煩。

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            一、肉類積滯。焦山楂適量,煎水飲用。也可取生山楂或山楂餅適量嚼食。

      二、谷米積滯。把米飯鍋巴燒焦研末,用白糖水沖服,每次20克。

      三、豆類積滯。生蘿卜洗凈搗汁,分若干次飲用。

      四、面食積滯。麥芽20克炒焦,用水煎服?;蛉√}卜籽12克,炒熟搗爛后水煎服?;虬佯z頭燒焦研末,用紅糖水送服。

      五、雞蛋積滯。神曲30克泡水后代茶飲?;蛟诿诇屑尤胧炒滓粶渍{服。

      六、 水果 積滯。生姜3片煎水飲用?;蛉∩袂?5克、丁香2克,開水沖泡飲用。

    (編輯:何苗)

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