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      少女少婦專用的豐胸食療

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         青春期女性

        可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。 食療 方為:

        菊蛋:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮。蛋熟后敲開一頭再煮,熟后棄渣食蛋。每日服1次。

        羊肝燜黃鱔:羊肝10克,黃鱔150克。羊肝切片,黃鱔切段,加鹽、雞精腌20分鐘,然后用油爆炒羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、 生姜 片10克、醬油、鹽各少許,燜熟即食,每晚食1次。

        成年女性

        有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。食療方為:

        豆漿燉羊肉: 山藥 150克,羊肉500克,豆漿500克,鹽、姜各少許,合燉兩個小時,每周吃兩次。

         人參 蓮子 湯:人參5克,蓮子20克,冰糖10克,燉兩個小時,隔日吃,每日1次。

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